Entrainement cap
Catégorie
CAP (Entrainement)
Date
mardi 17 mars 2020 18:30
Séance VMA 90%
- Échauffement : footing 30min (3 tours extérieurs)
- PPG+accélérations
- 6 x 800m (options : 2x800 supplémentaires)
- récupération : 2 min
Toutes les dates
Dates: mardi 17 mars 2020 18:30
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