Bonjour à tous,
Pour ma nouvelle contribution à ce grand roman des CR, j’ai choisi de vous raconter mon histoire sur le grand raid des cathares à Carcassonne sur le trail de Hérétiques.
Tout d’abord, commençons par le commencement….63km 2700 D+, départ 5h du matin ( quel est le con qui a décidé qu’on devait partir si tôt….🙄 )….heureusement que je suis local de l’étape….
Réveil 3h et direction Carcassonne et la cité pour le départ….avec le joli tee shirt des tara prêté pour l’occasion par Karl
Pour le départ, connaissant le parcours, je décide de me placer à l’avant du sas ( non pas pour viser le podium….mais pour être sur de gérer ma course et pas être bloqué )
Avec pour objectif de boucler l’affaire dans les 8 heures….
Le départ est donné donc sous une légère pluie fine ( ah oui j’oubliais il a plu toute la nuit et c’est de la terre glaise…ça aura son importance pour la suite….) mais avec des températures clémentes.
Première étape rejoindre le lac de la cavayere ( km 6 ) et on se rend vite compte du calvaire qui va nous attendre toute la journée…la pluie a fait son effet et on retrouve très vite avec 1kg de boue sous chaque chaussure…j’y arrive en 33min…temps de passage respecté
Mais connaissant les lieux je sais ce qui nous attend avant de rejoindre le premier ravito à molieres et ça va pas être drôle…💩💩
On attaque donc une série de bosses qui comme prévu ressemblent plus à des coulées de boue qu’à des sentiers ( ceux qui sont venu avec le dernier modèle Salomon à crampons parce que c’est la classe s’en souviendront….)
Ça glisse de partout, dur de monter, les descentes se font à ski….on distribue même des notes artistiques selon les figures….
Sur cette partie, premier problème en vue : une douleur au psoas se réveille….
Continuons….on verra bien
J’arrive finalement à molieres (km19) pour un premier ravito où je retrouve mon assistant du jour ( un ami des fameux coin-coin ) avec un temps de 2h16,encore dans les temps pour 8h, je lui fait par de ma douleur au psoas….sa réponse : ta gueule et continue….ok chef 🫡
Ravito express et c’est reparti pour la partie qui sera à près coup la plus dure jusqu’à Greffeil, ravito suivant….
On s’engage dans une succession de faux plats montant et de beaux raidllons et sur la fin de la portions une grosse descente de 4km….
J’avais basé mon chrono et prévu de faire l’effort sur cette portion et bien que nenni je déchante vite….
Cette portion est la plus boueuse du parcours…
Les montées se font ( comme on peut ) hors sentiers sur les parties avec de l’herbe et les descentes sont compliquées….
J’arrive à greffeil , km33 avec 1800 de D+ déjà passé en 4h20, j’ai déjà pris 15 min de retard sur le chrono….
Je dois retrouver à partir de la mon fils avec mes parents et Brice….
Brice et la mais pas le reste de la troupe….ils sont en retard…premier coup au moral je misais beaucoup sur ça….
Côté physique, ça va mieux je pense que je me suis accoutumé de la douleur au psoas…
Petit coup de fil à la madré, tout va bien ils sont sur la route…on se retrouve à la prochaine étape……
Prochaine étape donc….Ladern….7km plus loin….
Et la même constat, la boue est plus que présente, les pieds sont de plus en plus lourds c’est compliqué d’avancer mais je m’efforce de relancer dans les faux plats…
Je profite de regarder mon téléphone pendant les longues montées boueuses et là je vois des messages d’encouragement qui font chaud au cœur et parmi eux un de beau papa qui me dit « t’es en grande forme lâche rien » avec une capture écran ou je m’aperçois que je suis 76eme….😳
Stupeur….je me sentais à la ramasse, laché et dans un mauvais jour mais pas du tout en fait….coup de boost et ça repart….
Me voilà arrivé à Ladern km40 en 5h21, toujours derrière le chrono mais avec une grande surprise : ce coup ci tout le monde est là 🥰
L’avant dernière partie jusque palaja est la plus dure mais avec un massage à l’huile, le bisou magique du mini moi et un Doliprane, je repars requinqué pour la portion suivante.
Brice me dit qu’en plus, une fois à palaja, il fera la fin avec moi.
Plusieurs difficultés sur ce passage dont des passages à corde, des traversées de ruisseau et la fatigue qui commence à se faire sentir….
J’arrive à palaja km 53 en 7h30.
On fait le point avec Brice.
8h c’est terminé, 8h30 ça va être chaud, on va essayé de passer sous les 8h45….
Allez vendu 👍
On attaque cette dernière portion roulante 9,5km avec 150D+ à bon rythme ( merci à lui…😅 ) chaque fois qu’on voit un dossard devant on essaie de partir en chasse, on en récupère une dizaine mais pas de bol à chaque fois c’est des mecs du 40…🤣
On voit enfin la cité qui pointe le bout de son nez, ça y est le calvaire est bientôt fini ( à 15kg de boue près….)
On rentre dans la cité et là Brice me dit vas y lâche tout c’est la fin….
Je l’écoute et fini la course en trombe ( j’ai même fait un PR sur le segment du pont en 4’17 au Km 🤣 )
Je récupère mon fils à 300m de l’arrivée pour passer l’arche main dans la main en 8h42.
Le contrat n’est pas rempli mais Finisher quand même et avec ces conditions ça vaut presque un 8h.
Content du résultat et point positif : pas de crampes, pas de douleurs autres que le psoas et je marche dignement….🤣
Gros point négatif : l’Orga….
Je suis vraiment pas du genre à critiquer le bénévolat loin de là mais quand on se vente du balisage et que la moitié des coureurs de nuit se seraient perdus sans le tracé ( non communiqué c’est secret défense…) sur la montre c’est moyen….
Et autre chose qui me choque plus encore….faire payer 3€ une bière à un coureur….Bref…..
Ça n’élève rien à la course et à ce que j’ai vécu….de très bonne augure pour les défis 2025….mais avant le marathon de Toulouse dans 15 jours….🤪