Bonsoir à tous,
Voici mon CR pour la course Ultrariège qui était l’objectif de la saison ( 100km / 6500 D+ )
Le départ est prévu le samedi matin à 6h.
Je serai accompagné par ma conjointe pour l’assistance et son père ( beaucoup d’expérience en montagne et sur du très long ) qui doit faire la partie Monts d’Olmes – Caussou avec moi.
La nuit précédente est compliqué entre la chaleur et les moustiques ( 1h de sommeil, peut être 2…. )
Au réveil, surprise : il fait orage….l’organisation décide donc de décaler le départ à 6h15.
Le départ est donné direction le premier point de contrôle Cazenave au km 11 avec 895 D+ sous l’orage.
Je passe le premier Check point en 2h, mouillé mais frais prêt à repartir pour la 2ème partie.
La deuxième partie me mène à La peyregade où je sais que mon assistance ne sera pas là car inaccessible en véhicule.
Je suis pris par un coup de froid, mon genou commence à me faire souffrir et ça affecte mon mental.
L’idée de stopper la course se fait de plus en plus pressante.
Je communique avec ma femme qui me rassure en me disant que ça va aller de tenir jusqu’au prochain point.
Elle m’envoie une vidéo de mon fils avec des encouragements et me dit que finalement son père partira avec moi au prochain point.
Je serre les dents et repart vers moulzoune km 31 2880 D+ ou j’arrive en 6h48.
J’ai fait toute la partie en étant prudent sur mon genou mais j’ai toujours aussi froid du fait d’être mouillé.
Là je retrouve tout mon petit monde ce qui me fait énormément de bien.
Je me change et repart avec le beau père pour la partie suivante avec la première grosse difficulté, le pic st barthélemy a 2400m.
La 4 eme partie me mène aux monts d’Olmes km46 4000 D+, base de vie de la course ou j’arrive en 11h 10 de course.
Je me sent un peu mieux mais je décide quand même de me doucher et de me changer intégralement, chaussures comprises.
Je reste bien 40min sur la base de vie et prend le temps de m’alimenter avec du riz et un bouillon.
Je repars ensuite vers le point suivant Appy km55 4500D+.
Ça va de mieux en mieux au niveau du moral, je commence à moins souffrir du genou en descente mais la fatigue du manque de sommeil commence à se faire sentir.
J’arrive en 14h10 de course et essaie de faire une sieste de 30min…en vain.
Mais ça me repose quand même et je repars seul vers le prochain point Caussou.
Ma femme me dit qu’elle a besoin de se reposer pour faire la nuit avec moi et qu’on ne se verra qu’au col de marmare au km75.
J’attaque donc la partie suivante ( la plus pénible de la course à mon sens avec 10km et 500 en vallonné ) qui me mène à Caussou km66 4900D+.
La nuit commence à tomber et j’appréhende un peu car jamais fait.
J’arrive à Caussou en 17h05 et je prend le temps de rester au ravitaillement car je sais ce qui m’attend…..
Le juge de paix comme l’appelle l’organisation, la montée au Roc de Scaramus ( 1990m ) sous forme de KV 3km/1050D+ sur la montée.
Je m’alimente bien, fait le plein et attend un coureur pour repartir vers le col de marmare.
La montée semble interminable, les Km et le D+ ne défile pas trop, j’aperçois les frontales des coureurs devant moi, c’est sublime et ça me motive.
Arrivé au roc je décide de faire la descente qui est aussi raide que la montée en marchant pour ne pas prendre de risque.
J’arrive au col de marmare en 20h10, mais je constate que ma femme n’est pas encore là.
Il y fait très froid, je décide donc de ne pas rester trop longtemps et lui dit de me rejoindre au point suivant à 3km.
J’arrive à Prades km 77 6100 D+ en 21h.
Je me pose, prend le temps de faire soigner une ampoule sous l’orteil et me laver les pieds, puis je me décide de me couvrir avec un pantalon et la veste pluie car la nuit est fraîche.
Le moral est au top, je sais que ça commence à sentir bon la fin donc je repars vers le point suivant le col de Chioula.
Ma femme est toujours là, bienveillante et ça me motive encore plus.
Je me cale sur un rythme que je ne changerai pas et me voilà arrivé au petit jour au col de Chioula km89 6600 D+, bercé par les sifflets des marmottes en 24h45.
Juste le temps de boire un bouillon et je repars car il me tarde d’arriver.
Je croise un autre coureur qui me propose de faire la descente à bloc pour que ( selon ces dires) ça fasse mal moins longtemps…
Mon genou me laissant tranquille j’acquiesce. Je me découvre et me voilà parti pour dévaler vers l’arrivée à Ax les thermes que l’on voit en contre bas.
J’arrive à descendre relativement vite et j’ai un chalenge, une copine à moi prend le départ de sa course dans 1h.
Je descend aussi vite que je peux mais je manquerai finalement son départ en faisant quand même une belle descente ( 1h15 pour 10km -1000 ).
Je passe l’arche d’arrivée en 26h30, vidé mais fier de moi et heureux d’être Finisher de mon premier ultra.
Coté alimentation, essentiellement des compotes pomme marrons de chez enduractive ( mon coach pour la saison ) ainsi que pomme bananes protéine de chez Atlet et patate douce courge de chez Naak + ravito orga.
Coté Boissons, boisson de chez Naak.
Niveau physique, pas de crampes, pas de problèmes gastriques.
Pas de problèmes non plus au niveau de mes pieds.
J’ai pris une séance d’osteo le lundi,
On pense tout les deux que mes douleurs au genou viennent d’un morceau de ménisque qui s’est peu être fissuré puis cassé et qui doit se balader dans mon genou maintenant.
Rien de grave mais je vais quand même faire une IRM pour confirmer.
L’expérience m’a plu, après est ce que je vais y retourner ??? Peut être mais pas tout de suite.
je remercie mon assistance de luxe, je considère ça comme une victoire en équipe.
Prochain objectif les templiers en octobre avec avant ça un relais 10km sur triathlon.
Désolé pour la lecture c’est long je sais…😅
Bonne soirée et promis je serai plus présent cette année à partir de septembre ( ce sera pas dur….🤣 )